Тахикардия — это простыми словами учащение пульса, при котором сердце сокращается быстрее физиологической нормы. У взрослых частота может превышать 90−100 ударов в минуту в состоянии покоя. Тахикардия не всегда является заболеванием, но в ряде случаев она отражает серьезные нарушения ритма и требует медицинского вмешательства. Чтобы понять, может ли быть тахикардия без угрозы здоровью и когда она становится патологией, важно учитывать механизм её развития и клиническую картину.
Причины учащенного сердцебиения делятся на физиологические и патологические. Физиологическая тахикардия появляется при физической нагрузке, эмоциональном напряжении, повышении температуры тела. Такое ускорение ритма обратимо и не повреждает миокард.
Патологическая тахикардия развивается без внешних факторов и часто связана с заболеваниями сердца или системными нарушениями.
Основные причины
ишемическая болезнь сердца
воспалительные процессы миокарда
гормональные сбои
анемия
электролитные нарушения
заболевания нервной системы
ВАЖНО
Именно поэтому вопрос «Почему тахикардия возникает?» нельзя рассматривать без диагностики и консультации врача.
Типы тахикардии
С точки зрения источника импульса различают следующие типы:
синусовая
предсердная
наджелудочковая
АВ-узловая
желудочковая
тахикардия при фибрилляции или трепетании предсердий
ВАЖНО
Аритмия и тахикардия нередко сосуществуют, особенно при структурных поражениях сердца. При диагностике тахикардия на ЭКГ определяется по учащению частоты сердечных сокращений, зачастую по ЭКГ можно определить источник возникновения ритма.
Симптомы и клинические проявления
Симптомы учащенного сердцебиения зависят от формы и продолжительности нарушения ритма. Наиболее частые симптомы тахикардии:
ощущение сильного сердцебиения
учащенный пульс
слабость
головокружение
нехватка воздуха
ВАЖНО
Симптомы тахикардии у женщин могут сопровождаться выраженной вегетативной реакцией и тревогой. Тахикардия у мужчин чаще связана с физическим перенапряжением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Возможна тахикардия при нормальном давлении, но иногда наблюдается и нестабильное давление при учащенном сердцебиении.
Приступ тахикардии
Приступ обычно начинается внезапно и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. В этот период частота сердечных сокращений резко возрастает, что ухудшает кровоснабжение органов.
Лечение тахикардии
Как лечить тахикардию сердца решает врач после обследования и уточняющих вопросов. Применяются:
препараты для контроля ритма
коррекция гормональных и обменных нарушений
лечение основного заболевания
инвазивные методы при тахиаритмиях
ВАЖНО
Уменьшение симптомов тахикардии возможно также за счет изменения образа жизни. Пациентов часто интересует, можно ли при тахикардии заниматься спортом — ответ индивидуален и зависит от диагноза.
Питание
Питание при повышенном пульсе играет важную роль, так как влияет на частоту сердечных сокращений и устойчивость сердечного ритма. Рацион должен уменьшать нагрузку на сердца и снижать вероятность приступов. Предпочтительно дробное питание без переедания, поскольку переполненный желудок может спровоцировать приступ тахикардии. Основной акцент делается на продукты, поддерживающие электролитный баланс.
Рекомендуемые продукты
овощи и листовая зелень
бананы, абрикосы, сухофрукты
бобовые культуры
овсяная, гречневая, перловая крупы
орехи и семена
нежирная рыба и морепродукты
растительные масла холодного отжима
Продукты, которые следует ограничить
кофе, крепкий чай, энергетики
алкоголь
жирную и жареную пищу
копчёности и фастфуд
избыток соли и сахара
ВАЖНО
При учащенном сердцебиении, но нормальном давлении, важно поддерживать достаточное потребление жидкости, избегая обезвоживания. Правильно подобранное питание не заменяет лечение, но способствует снижению пульса и помогает лучше контролировать симптомы.
Внешние причины
Стресс, обезвоживание, кофеин или некоторые лекарства — эти факторы нередко дают временный прирост частоты сердечных сокращений. При этом причины повышенного пульса могут быть шире и включать анемию, гормональные колебания и нарушения регуляции тонуса сосудов, поэтому повышенный пульс при нормальном давлении нельзя автоматически считать безопасным. Причины повышенного сердцебиения у женщин нередко связаны с фазами цикла, беременностью, климаксом или тревожными расстройствами.
Чтобы сориентироваться по рискам, важно учитывать сочетания пульса и давления
Повышенное давление и пульс
Возможна реакция на стресс, боль, стимуляторы, но при повторениях нужна проверка сердечно-сосудистой системы
Пониженное давление и повышенный пульс / пульс повышен давление понижено
Бывает при обезвоживании, кровопотере, инфекции, иногда при нарушениях ритма
Пульс понижен давление повышено
Отдельная ситуация, требующая оценки лекарств и состояния сосудов
ВАЖНО
На фоне таких состояний часто задают вопросы: «Учащенное сердцебиение, что делать?, а иногда наоборот — «Как повысить пульс». Самостоятельно стимулировать частоту (кофе, энергетиками, «разогревающими» препаратами) без диагностики не стоит: безопаснее зафиксировать показатели в покое, исключить провоцирующие факторы и обратиться к врачу, чтобы определить причину и тактику.
Итог
Тахикардия у взрослых — это не самостоятельный диагноз, а симптом или синдром. Тахикардия у женщин и тахикардия у мужчин имеют общие механизмы, но могут различаться по проявлениям. Понимание того, что такое сердечная тахикардия, своевременная диагностика и грамотный подход к лечению позволяют снизить риски осложнений и сохранить стабильную работу сердца.